Ein hoher Stresspegel gehört für viele Menschen zum Alltag, doch langfristige Anspannung beeinträchtigt nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Gesundheit. Wer Stress effektiv abbauen möchte, braucht Strategien, die Körper und Geist in Einklang bringen. » Zur Meldung

Ein hektischer Alltag lässt oft wenig Raum für bewusste Erholungsmomente. Doch gerade diese kleinen Auszeiten sind essenziell, um Körper und Geist in Balance zu halten. Tee spielt dabei eine besondere Rolle: Er verbindet Genuss mit wohltuenden Eigenschaften und unterstützt das Wohlbefinden auf natürliche Weise. Die Kombination aus Wärme, Aromen und wertvollen Inhaltsstoffen sorgt für Entspannung, während kleine Rituale rund um den Teegenuss Struktur und Ruhe in den Tagesablauf bringen. » Zur Meldung

Mit den Jahren stellt der Körper neue Anforderungen an die Ernährung. Deshalb ist es entscheidend, die Essgewohnheiten entsprechend anzupassen. Eine ausgewogene Ernährung kann dabei helfen, die Gesundheit von Körper und Geist zu unterstützen, Krankheiten vorzubeugen und die Lebensqualität im Alter zu bewahren. Doch was bedeutet das konkret? Welche Nährstoffe sind besonders essenziell, und welche Ernährungsfehler sollte man vermeiden? » Zur Meldung

In einem schattigen Innenhof in Jerusalem sitzen Familien aus unterschiedlichen Stadtteilen um einen Tisch. Vor ihnen harrt eine Schüssel Hummus, daneben frisches Fladenbrot und eine Schale mit granatapfelbestreutem Fattoush-Salat. Solche Szenen sind keine Seltenheit in der Levante, einer Region, die trotz politischer Spannungen eine erstaunliche kulinarische Einheit lebt. » Zur Meldung

Spanien verzaubert mit seiner kulturellen Vielfalt und landschaftlichen Schönheit. Die Verbindung von historischen Städten, mediterranen Küsten und einzigartigen Traditionen macht das Land zu einem faszinierenden Reiseziel. » Zur Meldung

Am nächste Dienstag, 11. März, um 17.00 Uhr ist die Bevölkerung eingeladen auf dem Münsterplatz Wein des Rebguts der Stadt Bern und Weine der Gewinner*innen des kantonalen Wettbewerbs «Berner Wein des Jahres 2024» degustieren. Zum achten Mal seit 1848 sprudelt wieder im Rahmen des Anlasses «Le Neuveville nouveau» veritabler Berner Wein aus einem Brunnen der Berner Altstadt! » Zur Meldung

Gewürze, Aromen, Rollen. Kochkurse entführen in fremde Welten. Sushi-Kunst, fernöstliche Genüsse locken. Die Schweizer Küchenlandschaft wandelt sich. » Zur Meldung

Die Mosel, der Rheingau und die Pfalz sind drei herausragende Weinregionen, die besonders für ihre exzellenten Rieslinge bekannt sind. Jede dieser Regionen bietet einzigartige Bedingungen, die den Charakter ihrer Weine prägen. » Zur Meldung

Bei türkischem Essen denken viele Menschen zunächst an Döner und Kebab. Dies wird der türkischen Küche aber definitiv nicht gerecht, denn die Vielfalt an Gerichten geht weit über die bekannten Fastfood-Klassiker hinaus. Die Gastronomie der Türkei ist durch eine grosse Vielfalt regionaler Einflüsse und historischer Entwicklungen geprägt. » Zur Meldung

Ein Rundum-Wohlfühltag vereint äussere Pflege mit innerer Entspannung und schafft so ein tiefes Gefühl von Harmonie. Eine bewusste Auszeit, die Körper und Geist gleichermassen anspricht, steigert nicht nur das persönliche Wohlbefinden, sondern fördert auch die innere Balance. Natürliche Pflegeprodukte, wohltuende Massagen und sanfte Bewegung tragen dazu bei, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen. » Zur Meldung

Supermärkte und Feinkostläden spiegeln die wachsende Internationalität der Ernährung wider. Zutaten aus fernen Ländern bereichern den Alltag und eröffnen neue Möglichkeiten in der heimischen Küche. Exotische Gewürze, besondere Getreidesorten oder fermentierte Spezialitäten haben längst Einzug in das tägliche Kochen gehalten. » Zur Meldung

Kaffee und Tee gehören zu den vielseitigsten Genussmitteln, deren Zubereitung und Aromen seit Jahrhunderten verfeinert werden. Die Art des Anbaus, die Verarbeitung und die unterschiedlichen Brühmethoden prägen Geschmack und Charakter dieser Getränke. Während Kaffee mit seinen kräftigen und nuancierten Röstnoten begeistert, entfaltet Tee ein Spektrum an Aromen von blumig-mild bis kräftig-herb. » Zur Meldung

Wenn die Temperaturen steigen, braucht der Körper eine erfrischende Abkühlung - doch Limonaden und Softdrinks enthalten oft viel Zucker und künstliche Zusätze. Eine geschmackvolle, gesunde Alternative sind gekühlte Kräuter- und Früchtetees. Sie bieten nicht nur eine natürliche Erfrischung, sondern auch eine Vielfalt an Aromen, die man individuell kombinieren kann. » Zur Meldung

Tee ist weit mehr als nur ein heisses Getränk - seine Aromen haben Einfluss auf Körper und Geist. Während einige Sorten belebend wirken, sorgen andere für Entspannung oder eine bessere Verdauung. Doch warum ist das so? » Zur Meldung

Tee ist weit mehr als nur ein Getränk - er ist eine Kultur, eine Tradition und zunehmend auch ein Lifestyle-Produkt. Während früher bestimmte Teesorten aus medizinischen Gründen oder als gesellschaftliches Ritual geschätzt wurden, stehen heute neue Trends im Fokus. » Zur Meldung

Ein stressiger Arbeitsalltag verlangt nach den richtigen Getränken, um konzentriert, leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben. Doch nicht jeder möchte sich ausschliesslich auf Kaffee verlassen. » Zur Meldung

Wenn draussen die Temperaturen sinken und die Luft klar und frostig wird, sehnen wir uns nach wohltuender Wärme - und was könnte besser helfen als eine dampfende Tasse aromatischen Tees? » Zur Meldung